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    拉仇恨!奶量过多怎么办?专家给你支招

    上海企仁实业有限公司2018年9月12日 16:10 点击:199

    ?#34892;?#22920;妈为奶水少而发愁,但?#34892;?#22920;妈却在为奶量多而发愁,真是赤裸裸的拉仇恨。一位宝妈这样说道:“生完宝宝一个周了,刚开始的时候奶水特别少,医生就说让宝宝多吸,结果现在奶水太多了,每天都会把衣服湿透,宝宝根本吃不完,睡觉的时候?#23478;?#25918;一条毛巾,生怕把被子弄湿了,总是往外流,?#27599;?#24700;!
      控制母体奶量多与少的关键,其实不是在于妈妈,而是在于宝宝。妈妈直接哺乳的时候,宝宝的奶量需求会反映在吸吮上,因?#23435;?#24471;勤,奶量就会越来越多。反之,则会越来越少!
      所以,通常涨奶的感觉都只会发生在前一两个月,渐渐奶量达到平稳,乳房就会不再觉得涨痛不适,这是大自然给妈妈跟宝宝的机制,所以很多妈妈误以为不觉得涨了,是不是奶水减少了?事实上不是的,奶水还是?#20013;?#20998;泌,只不过量被宝宝控制下来了!
      反观,瓶喂的宝宝因为没有办法直接反应需求在吸吮上,因此奶量的控制就变成转移到妈妈的挤奶上。挤奶越频繁、分泌奶水越多,挤奶不频繁,分泌奶水就越少。
      在前两个月,如果四小时才挤一次,每一次挤奶时间又不多,那么奶水很快就会越来越少、甚至退光。反之,如果挤得勤又挤得久,奶水就会?#20013;?#22686;加。
      所以很多妈妈拼了命挤,没想到却造成奶量过多,给自己带来很大的困扰,事实上这时候可以逐渐减量,比较舒服,奶水虽然减少一点,但绝对不会退光的!不必担心!
      过多的奶量不但容?#33258;?#25104;乳房不适、涨痛,也很容易产生?#37096;?#25110;乳腺炎,妈妈会很?#37327;啵?#32780;多余的奶水,处理也是一个问题。
      奶水过多的妈妈,每次挤奶时,挤到舒服就可以停止,不要挤空,并且把挤奶间隔每次拉长15分钟,每次挤奶时间?#37096;?#20197;减短一点。这样差不多半个月后,就可?#26376;?#24930;将奶水调到跟宝宝的需求平衡,维?#30452;?#23453;宝的需求多一个星期的奶量即可!
      那有妈妈问:万一宝宝的需求量?#30452;?#22823;了怎么办?那很简单,再恢复勤挤,三到五天,它就会又慢慢回来的喔!所以不必担心!奶水是可以调节的!
      此外,对于奶量过多的妈妈,可以改善的方法还有
      减少摄水量
      口渴时尽量少喝一点水。少饮用饮料及汤品。
      ?#20013;?#20919;敷
      冷敷非常?#34892;В?#23545;控制涨痛及奶量都非常?#34892;В?/span>
      每次喂奶如果宝宝只吃一边,另一边挤到舒服就停止,不要挤到干净、排空
      这样可以让过多的奶量慢慢?#35828;簟?#20294;,记得每一次喂奶时要换边,以免两边奶量相差太多!
      上班时挤奶次数可以再拉长一点
      改成2.5~3小时挤一次即可。
      宝宝还没有满两个月,乳汁较多的情形很常见,可以在涨痛不舒服的时候,用毛巾沾水冷敷乳房或是用冰过的高丽菜叶当冷敷垫,垫在胸罩里,效果非常好!
      奶水太多了,挤出来存在冰箱
      如果奶水多,挤出来一些储存在冰箱是再好不过的了,万一?#22902;?#22920;妈有事外出,也就不用担心宝宝喝不上母乳了。只是储存时下面这几个小要点一定要注意了:
      选择干净的容器储存母乳。建议选择能够彻底密封的玻璃器皿、硬质塑料容器或者专用的塑料母乳储存袋。
      假如挤出的母乳将在72小时内食用,应立刻密封并冷藏。如果72小时内未吃完,应该倒掉。
      如果挤出的奶近几天内都不会给宝宝喝,挤出后应该立?#27748;?#20923;。母乳可以在冷冻室安全保存至少1个月,如果储存在单独的冷冻柜,甚?#37327;梢员?#23384;3-6个月。
      给每个存放母乳的容器贴上日期标签,以后取用时应?#20161;褂么?#23384;最久的奶。
      母乳分析仪建议按照宝宝一顿奶的量储存每一份奶,比如每份90-120ml。
      冷藏的母乳应加热后给宝宝食用;冷冻的母乳取用前?#19978;?#25918;在冷藏?#21307;舛常?#28982;后正常加热后食用。
      母乳解冻后必须在24小时内食用,绝不能再次冷藏或冷冻。
      母乳在冷冻期间,其中的脂肪过一段时间后会开始分解,所以冷冻的母乳越早食用越好。
      不管做个“奶牛妈妈”有多?#37327;?#29436;狈,请一定坚持!
      这段痛苦的日子并不会伴随你太久,哪怕你的产奶量多到惊人,哪怕你觉得自己的奶水足够养活一个班的宝宝,都不用过于担心。当宝宝一点点长大,他的食量也会慢慢变得更大,而且他吸奶时的力气?#21754;?#36275;哦,聪明的宝宝一定能很快学会配合乳汁的流速的。
      最重要的是,大多数妈妈在宝宝4-6个月时起开始进入供需平衡状态,这时乳房就像是一个水龙头,能够“现吃现下”。母乳达到供需平衡后,妈妈们就很少会有涨奶的感觉了,哪怕是宝宝半夜不再喝夜奶,妈妈们也能一觉睡到天亮。


    (来源: 上海企仁实业有限公司


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